Taller presencial sobre «Meditación Corporal Guiada basada en Mindfulness» que va a dinamizarse desde el Servicio de Asuntos Sociales (SAS) de la Universidad de Salamanca (USAL), a través del Programa de Promoción de la Salud y Bienestar (USALudable).
El mindfulness se ha instaurado como una de las terapias psicológicas más beneficiosas para gestionar la ansiedad y aprender a vivir el presente, por ello, este taller se realizará un par de veces por mes en el aula dinámica de la Facultad de Educación (Paseo Canalejas), uno de los días será en horario de mañana (10-11h) y otro en horario de tarde (19-20h). Este mes de febrero comenzamos con las siguientes fechas:
Martes 14 de febrero 19-20h
Jueves 23 de febrero 10-11h
También será anunciado por redes sociales (IG: @sas_usal, historias destacadas «Bienestar») y página web https://sas.usal.es/bienestar-y-salud-para-estudiantes/. donde además se pueden consultar futuros talleres, campañas y actividades.
